Користь кави!

Кава завжди була дуже спірним напоєм. Раніше було доведено, що кава дуже шкідлива для здоров’я, але нещодавно виявили,що це не так, із чашечки ароматної кави можна витягти велику користь.

Це правда, що кофеїн може вплинути на нервову систему, викликаючи безсоння і прискорення серцебиття,але це відбувається тільки при вживанні кави у великих кількостях. Якщо ви здорова людина і знаєте міру, може споживати каву, не побоюючись за наслідки.

Приймаючи чашечку кави можна зменшити головний біль і провести профілактику нападів стенокардії, кава розширює кровоносні судини головного мозку, знижуючи біль і запобігаючи утворенню тромбів.

Кава природний стимулятор, який дає енергію, і допомагає зменшити симптоми депресії. Якщо кава споживається без молока та цукру, то запобігає зростанню бактерій в порожнині рота і запобігає карієсу.

Нарешті, відомо, що, всупереч поширеній думці, кава не сприяє виразці шлунка.

За даними мексиканської Асоціації Кава, дослідження в різних країнах показали, що помірне споживання кави, близько двох-чотирьох чашечок в день, є відмінним джерелом здоров’я.

Деякі результати отримані в дослідженнях стверджують, що:

• Кава містить високу концентрацію антиоксидантів, які допомагають зменшити ризик захворювання на рак сечового міхура або печінки.

• Кава знижує ризик цирозу печінки.

• Кава – джерело флавоноїдів, які також знижують вірогідність серцево-судинних захворювань.

• Кава сприяє зменшенню ризику захворіти хворобою Альцгеймера.

• Кава використовується для лікування астми.

• Кава допомагає знімати головний біль і деякі види мігрені.

• Кава зменшує ймовірність поява каменів у жовчному міхурі та хвороби жовчного міхура.

• Кава є сечогінним засобом.

Тільки пам’ятайте, що все, що занадто то не здраво і кофеїн у великих кількостях не є винятком, так що насолоджуйтесь кавою в помірній кількості!